Dagens träning avklarad
Japp hemmkommen från gymmet redan strax efter 12.00 skönt!
Blev kondition idag och först stod jag i 30 min!!! på crosstraining maskinen och sen blev det rask löpning på löpbandet i 15 min. Vill inte springa riktigt ännu pga vaden som är knas. Jag höll på att ge upp crosstraningmaskinen efter redan 15 min för tycker den är rätt seg, men den är bra och hela kroppen får röra på sig. Efter 15 min tänkte jag kör väl 20 iaf men sen bara flöt de på. Så skönt efteråt och jag var tokvarm i hela kroppen. Nu blir det lite omelett till lunch sen blir det vidare till Sollentuna Centrum för att försöka hitta en present. Kanske ett par skor... och skulle gärna köpa ett par nya jeans också då mina ena gick sönder häromdagen....
Blev kondition idag och först stod jag i 30 min!!! på crosstraining maskinen och sen blev det rask löpning på löpbandet i 15 min. Vill inte springa riktigt ännu pga vaden som är knas. Jag höll på att ge upp crosstraningmaskinen efter redan 15 min för tycker den är rätt seg, men den är bra och hela kroppen får röra på sig. Efter 15 min tänkte jag kör väl 20 iaf men sen bara flöt de på. Så skönt efteråt och jag var tokvarm i hela kroppen. Nu blir det lite omelett till lunch sen blir det vidare till Sollentuna Centrum för att försöka hitta en present. Kanske ett par skor... och skulle gärna köpa ett par nya jeans också då mina ena gick sönder häromdagen....
Kommentarer
Trackback
