Kallt-varmt
Foten höll för träning idag och jag ska spela imorgon =) Hoppas att den mjuknat lite till imorgon idag har den varit lite stel men inget som borde bli sämre utan bara bättre. Fick ett tips från Mange idag att jag ska stoppa ner den i iskallt vatten och när jag känner att det blir för kallt så byter jag och stoppar ner den i riktigt varmt vatten och gör så ett tag och avslutar med varmt vatten. Detta ska få blodet att få en ordentligt genomströmmning i foten och det tar tydligen bort vissa slaggprodukter som ligger där den är svullen. Jag hoppas på att detta ska hjälpa iaf.
Imorgon är det som sagt match mot Central kl 16.15 nere i Tibble 5 men först ska jag ha match med tjejerna kl 9.00 i Sollentuna sph, så blir en tidig morgon för mig. 8.15 ska jag vara i hallen. Sen är frågan om jag kan hålla mig ifrån deras match 12.15 hemma som jag inte coachar men kanske ska vara med på ändå och kolla. Vi får se hur det blir under dagen.
Nu till varmt-kallt.
Imorgon är det som sagt match mot Central kl 16.15 nere i Tibble 5 men först ska jag ha match med tjejerna kl 9.00 i Sollentuna sph, så blir en tidig morgon för mig. 8.15 ska jag vara i hallen. Sen är frågan om jag kan hålla mig ifrån deras match 12.15 hemma som jag inte coachar men kanske ska vara med på ändå och kolla. Vi får se hur det blir under dagen.
Nu till varmt-kallt.
Kommentarer
Trackback
